Süß
Czas przygotowania 
2
Porcja Owsianka LOWER CARB
OWSIANKA O NISKIEJ ZAWARTOŚCI WĘGLOWODANÓW Z KOKOSEM
-
Podgrzej mleko kokosowe na płycie grzewczej na wolnym ogniu.
-
Obierz banana i rozgnieść go widelcem w misce.
-
Do mleka dodaj sok z cytryny, siemię lniane i miąższ z pół strąka wanilii wraz z bananem.
-
Teraz dodaj wiórki kokosowe i drobno posiekane orzechy nerkowca.
-
Niech się gotuje jeszcze przez kilka minut na małym ogniu. Rozkoszuj się ciepłą owsianką lower carb z kawałkami świeżych fig!
Wskazówka od Teresy
Owsianka Lower Carb może smakować jeszcze lepiej, jeśli przygotujesz ją z bardzo świeżymi składnikami, a następnie zostawisz w lodówce na krótki czas. W ten sposób będziesz delektował się orzeźwiającym posiłkiem, szczególnie w te upalne dni.