Śniadanie
Czas przygotowania 
2
Porcja Beeren-bircher
...czyli owsianka nocna z tartym jabłkiem
-
Wymieszaj w misce napój roślinny z Bircher Musli.
-
Dodaj starte jabłko i sok z cytryny.
-
Przelej powstałą masę do słoika z pokrywką, zamknij i odstaw na noc do lodówki.
-
Następnego dnia wszystko ponownie wymieszaj.
-
Zmiksuj maliny i dodaj je razem z jogurtem, mrożonymi owocami oraz nasionami lnu, a następnie udekoruj. Gotowe!
