Wskazówki dotyczące dobrego samopoczucia od mymuesli ®

Checie osiągnąć równowagę w nowym roku? Dzięki naszym wskazówkom dotyczącym ciała, umysłu i duszy wprowadzamy harmonię ciała i ducha - bez żadnej presji. Bo chcemy zacząć 2021 rok z dużą siłą i dobrą energią. Do dzieła!

NAJLEPSZE MUSLI PO JODZE

Po porannej sesji jogi, zjedz nieśpiesznie zbilansowane i zrównoważone śniadanie, które doda Ci jeszcze więcej energii na pełen emocji i wyzwań dzień! Czy to rozgrzewająca owsianka, owocowe smoothie czy nasze musli z najlepszych organicznych składników. Twoje śniadanie będzie smakować po jodze jeszcze bardziej!

FIT life faza 1

W pierwszej Fit Life fazie dzięki czarnej porzeczce musli staje się słodko-kwaśne, owocowe i przyjemnie orzechowe z dodatkiem migdałów i orzechów tygrysich. Zawartość pęczniejących nasion babki lancetowatej jest tutaj najwyższa. Idealna opcja do przyzwyczajenia metabolizmu do nowego żywienia.

Dowiedz się więcej

Fit life faza 2

Faza 2 to odrobina smaku czekolady dzięki rozdrobnionym ziarnom kakaowca i kakao. Oprócz orzechów laskowych, dmuchanego amarantusa i kawałków daktyla, Faza 2 ma drugą pod względem wielkości zawartość pęczniejących nasion babki lancetowatej.

Dowiedz się więcej

Fit life faza 3

Na koniec egzotyczny akcent. Płatki kokosowe i orzechy nerkowca. Wraz z naturalnie słodkimi malinami, oraz oczywiście nasionami babki lancetowatej - teraz w najmniejszej ilości. Możesz skonsolidować i zinternalizować nową ujednoliconą i zbilansowaną dietę.

Dowiedz się więcej

Figurfit musli

Świadoma, pyszna, zrównoważona dieta.

Do musli

20% Musli Proteinowe Figa & Nerkowiec

Idealne dla sportowego stylu życia i zróżnicowanej diety.

Do musli

OWOCE LEŚNE

Nasze Wegańskie Musli Owoce Leśne przekonuje chrupiącą bazą z orkiszowej komosy i niesamowitą siłą owoców.

Dowiedz się więcej

OWOCOWE

Wielowymiarowe i wciąż doskonale wyważone - z soczystymi kawałkami jabłek, morelami i aromatycznymi wiśniami.

Dowiedz się więcej

PALEO KOKOS & ORZECHY

Nasze Paleo Kokos & Orzechy jest idealne nie tylko dla tych, którzy szukają musli bez zboża, ale także dla zwolenników diety niskokalorycznej.

Dowiedz się więcej

PALEO W MIKSERZE

Skomponuj własne musli bez zbóż - z naszą bazą paleo z delikatnie pieczonych orzechów, ziaren i dużą ilością chipsów kokosowych.

Dowiedz się więcej

UMYSŁ – ZNAJDŹ CZAS TYLKO DLA SIEBIE

MUZYKA TO LEKARSTWO DLA DUSZY

Muzyka włączona - świat wyłączony. Czy jakoś tak ... Regularne słuchanie muzyki odpręża, zwiększa kreatywność i plastyczność mózgu, poprawia pamięć i optymalizuje koordynację. Tak wiele wspaniałych zalet, że musicie spróbować i przekonać się sami!

ZNAJDŹ CZAS TYLKO DLA SIEBIE

Zrób sobie zasłużoną przerwę od codzienności: po prostu usiądź, bądź uważny i świadomy, przeczytaj dobrą książkę, zrób maseczkę lub weź długą relaksującą kąpiel - wszystko oczywiście bez smartfona. Wtedy będziesz mógł spokojnie zasnąć bardzo zrelaksowany.

JOURNALING

W twojej głowie głębi się za dużo myśli? Przełóż je na papier i staraj się codziennie przez co najmniej 10 minut zapisywać, o czym myślisz, co cię uszczęśliwia i za co jesteś danego dnia wdzięczny. Spróbuj!

DUSZA – FEEL GOOD-CHALLENGE

Te same postanowienia co w zeszłym roku? Spróbuj czegoś nowego! Dołącz do nas w naszym Feel Good Challenge. 7 dni - 7 dobrych rzeczy dla Twojego dobrego samopoczucia. Śledź nas, aby zwiększyć motywację!

Dzień 1: Trening

Dzień 2: Wybierz się na 20-30 minutowy spacer. Wskazówka: z naszą butelką 2go na pewno nie zmarzniesz!

Dzień 3: Medytacja.

Dzień 4: Musli z dodatkami świeżych owoców na śniadanie.

Dzień 5: Detox od smartfona – po prostu odłóż telefon i ciesz się dniem bez zaglądania co chwilę w ekran.

Dzień 6: Zacznij dzień od naparu z imbiru.

Dzień 7: Zjedz powolny, zdrowy, uważny posiłek w duchu slow-life.

Zdrowe przekąski i posiłki zawsze przy tobie

Jedną z ważniejszych zasad świadomej i zdrowej diety są regularne posiłki. Niestety często jesteśmy zabiegani, zbyt zajęci lub nie mamy możliwości przygotowania czegoś. Dlatego Najlepiej rozplanować sobie posiłki na cały dzień i mieć zdrowe przekąski lub posiłki zawsze i wszędzie ze sobą.